🍫
Süt ve yumurta içermeyen kakaolu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.6g
· 56%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
16.9g
· 39%
Lif
3.2g
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Vegan kakaolu kekin 100 gramı 389 kaloridir. 100 gramda 55,6 g karbonhidrat, 16,9 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Bu kek vegan beslenmeye uygundur ve gluten içerir. Ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.