Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Kaç Kalori?
Lif ve hindistan cevizi içeren, vegan, hafif tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Vegan hindistan cevizli fit kurabiye (25 g) 111 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 13.2 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 5.9 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 19% GDV
Protein
7.2g
· 14% GDV
Yağ
23.4g
· 30% GDV
Lif
8.6g
· 31% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 6% · Yağ 47%
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 445 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye ile Karşılaştır
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Gibi Besinler
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye kaç kalori?
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ, 52,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye veganlar için uygun mu ve alerjen içerir mi?
Bu kurabiye vegan beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vegan hindistan cevizli fit kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.