🥪
Vegan ve glutensiz bitkisel şarküteri alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 20%
Protein
18g
· 46%
Yağ
6g
· 34%
Lif
3g
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Vegan glutensiz hindi füme, 100 gramında 155 kalori içerir.
100 gramında 18 gram protein bulunur. Bu değer, ürünün öne çıkan makro besinlerinden biridir.
Evet. 100 gram vegan glutensiz hindi füme 8 gram karbonhidrat içerir.
Bu ürünün 100 gramında 6 gram yağ vardır.
Evet, 100 gramında 3 gram lif bulunur.
Glisemik indeksi 20'dir. Bu, düşük glisemik indeks değeridir.
100 gramda 155 kalori, 18 gram protein ve 3 gram lif içerir. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için beslenme düzeninizde işlenmiş gıda tercihinizi de göz önünde bulundurabilirsiniz.
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme için de uyumludur.
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir.
Hayır. Ürünün belirtilen alerjeni soyadır; soya alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.