🍫
Vegan çikolata Kaç Kalori?
Süt ürünü içermez, bitkisel yağlar, kakao, şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 43%
Protein
4.5g
· 3%
Yağ
32g
· 54%
Lif
7.5g
Vegan çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Vegan çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Vegan çikolata Gibi Besinler
Vegan çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan çikolata kaç kalori içerir?
Vegan çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Vegan çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Vegan çikolatanın glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 7,5 g lif içerir.
Vegan çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.