Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Evde Yapılmış Vasilopita Kaç Kalori?

Geleneksel Yunan yeni yıl keki, portakal aromalı, bademli veya cevizli yapılabilir

KALORİ

340kcal

65yüksek

POTASYUM

85mg

LİF

1.2g

Evde Yapılmış Vasilopita Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 58%

Protein

5.6g

· 7%

Yağ

13g

· 35%

Lif

1.2g

Evde Yapılmış Vasilopita Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.1mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

6µg · 11% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Evde Yapılmış Vasilopita Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Evde Yapılmış Vasilopita İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Evde Yapılmış Vasilopita Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Evde Yapılmış Vasilopita Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Evde Yapılmış Vasilopita Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 55:1

İdeal 4:1 üzerinde (55:1).

Evde Yapılmış Vasilopita Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Evde Yapılmış Vasilopita Hakkında Sık Sorulan Sorular

Evde yapılmış Vasilopita kaç kalori içerir?

Evde yapılmış Vasilopita, 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.

Vasilopita gluten veya süt ürünü içerir mi?

Evet. Evde yapılmış Vasilopita gluten, yumurta, süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Evde Yapılmış Vasilopita hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.