🍘
Vasa Glutensiz Kraker Kaç Kalori?
Glutensiz, çıtır gevrek ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vasa Glutensiz Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 69%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
11g
· 24%
Lif
13g
Vasa Glutensiz Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Vasa Glutensiz Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vasa Glutensiz Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vasa Glutensiz Kraker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vasa Glutensiz Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vasa Glutensiz Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 31.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.7:1).
Vasa Glutensiz Kraker Gibi Besinler
Vasa Glutensiz Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vasa Glutensiz Kraker kaç kalori içerir?
Vasa Glutensiz Kraker, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 11 g yağ bulunur.
Vasa Glutensiz Krakerin glisemik indeksi nedir?
Vasa Glutensiz Krakerin glisemik indeksi 68'dir. 100 gramında 13 g lif içerir ve glutensiz, vegan ile vejetaryen beslenmeye uygundur.
Vasa Glutensiz Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.