Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Çikolata soslu vanilya puding Kaç Kalori?

Tatlı, kremamsı ve çikolata soslu sütlü puding

KALORİ

142kcal

52orta

POTASYUM

155mg

LİF

0.8g

Çikolata soslu vanilya puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

142

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.8g

· 66%

Protein

3.1g

· 9%

Yağ

4.1g

· 25%

Lif

0.8g

Çikolata soslu vanilya puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

102mg · 10% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Çikolata soslu vanilya puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata soslu vanilya puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata soslu vanilya puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata soslu vanilya puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata soslu vanilya puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Çikolata soslu vanilya puding Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Çikolata soslu vanilya puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu vanilya puding kaç kalori?

Çikolata soslu vanilya puding 100 gramında 142 kalori içerir. Aynı miktarda 23,8 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 4,1 g yağ bulunur.

Çikolata soslu vanilya pudingin glisemik indeksi nedir?

Çikolata soslu vanilya pudingin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolata soslu vanilya puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.