🍰
Vanilyalı Kek (Kremalı) Kaç Kalori?
Yumuşak vanilyalı kek, krema ile kaplanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı Kek (Kremalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 52%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
15g
· 43%
Lif
0.7g
Vanilyalı Kek (Kremalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Vanilyalı Kek (Kremalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı Kek (Kremalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı Kek (Kremalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı Kek (Kremalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı Kek (Kremalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Vanilyalı Kek (Kremalı) Gibi Besinler
Vanilyalı Kek (Kremalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.