Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma Kaç Kalori?
Yüksek yağlı Jersey sütüyle yapılan doğal vanilyalı dondurma. Protein ve kalsiyum açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 43%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
11.5g
· 49%
Lif
0g
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma Gibi Besinler
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı Jersey sütlü doğal dondurma buzluktan çıkınca neden çok sert olur, nasıl daha kolay servis edilir?
Süt yağı ve şeker oranı donma yapısını etkilediği için çok soğukta sertleşmesi normaldir. Servisten önce birkaç dakika buzdolabında ya da oda sıcaklığında kısa süre bekletmek kaşıkla almayı kolaylaştırır.
Açıldıktan sonra vanilyalı dondurma ne kadar süre kalitesini korur?
Kap iyi kapatılır ve sürekli donuk tutulursa bir süre güvenle saklanabilir, ancak en iyi tat ve doku için çok bekletmeden tüketmek daha iyidir. Sık sık eriyip yeniden donması buz kristali oluşturur ve kaliteyi düşürür.
Eriyip tekrar donan dondurma yenir mi?
Bir kez belirgin şekilde eridiyse yeniden dondurmak doku ve lezzeti bozar. Uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa gıda güvenliği açısından da risk artabilir.
Vanilyalı dondurma hangi yiyeceklerle daha dengeli bir ara öğün olur?
Tek başına tatlı bir seçenek olduğu için yanında taze meyve, ceviz, fındık veya şekersiz yoğurt gibi besinlerle tüketmek daha dengeli olabilir. Bu eşleşmeler tokluk hissini artırmaya yardımcı olur.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı tüketmek daha mantıklıdır?
Genelde günlük tatlı tercihi olarak düşünmek daha uygundur; yoğun antrenman öncesinde bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Egzersiz sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü sayılmaz, gerekirse protein içeren bir besinle tamamlanabilir.
Gece dondurma yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece saati kilo aldıran özel bir etken değildir; belirleyici olan toplam enerji alımı ve alışkanlıktır. Ancak geç saatlerde büyük porsiyonlar fark etmeden fazla tüketime yol açabilir.
Doğal yazması bu dondurmanın tamamen katkısız olduğu anlamına gelir mi?
Hayır, 'doğal' ifadesi her zaman katkısız veya çok az işlenmiş demek değildir. Bu ürün işlenmiş bir tatlıdır; en doğru değerlendirme için içerik listesini okumak gerekir.
Jersey sütüyle yapılan dondurmanın farkı ne olur?
Jersey sütü genelde daha zengin ve kremamsı bir tat algısı verir. Bu da dondurmanın ağızda daha dolgun ve yoğun hissedilmesine katkı sağlayabilir.
Laktoz hassasiyeti olanlar bu dondurmada nelere dikkat etmeli?
Süt ürünü içerdiği için laktoz hassasiyeti olan kişilerde şişkinlik, gaz veya sindirim rahatsızlığı yapabilir. Kişisel toleransa göre küçük porsiyon denemek veya laktozsuz alternatifleri tercih etmek daha güvenli olabilir.
Vanilyalı dondurma mı yoksa meyve sorbesi mi daha iyi bir seçimdir?
Bu, ne aradığınıza bağlıdır: dondurma daha kremamsı yapı ve bir miktar protein sunarken sorbe genelde daha hafif hissettirir ama süt içermez. Tatmin edicilik, sindirim rahatlığı ve eşlik eden öğüne göre seçim değişebilir.
Vanilyalı Jersey Sütlü Doğal Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.