🍫
Üzümlü fındıklı çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun, şekerli çikolata; fındık ve kuru üzüm içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü fındıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 45%
Protein
6.8g
· 5%
Yağ
28.4g
· 50%
Lif
5.2g
Üzümlü fındıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Üzümlü fındıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü fındıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü fındıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü fındıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü fındıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 86.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).
Üzümlü fındıklı çikolata Gibi Besinler
Üzümlü fındıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü fındıklı çikolata kaç kalori?
Üzümlü fındıklı çikolatanın 100 gramı 515 kaloridir. Aynı miktarda 28,4 g yağ ve 58,5 g karbonhidrat bulunur.
Üzümlü fındıklı çikolata diyete uygun mu?
100 gramda 515 kalori içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Üzümlü fındıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.