🍪
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye Kaç Kalori?
Lif içeriği rafine kurabiyelere göre daha yüksek; cevizden sağlıklı yağlar, üzümden doğal tatlılık içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 54%
Protein
7.8g
· 7%
Yağ
20.1g
· 39%
Lif
7.4g
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 27.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.2:1).
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye Gibi Besinler
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g yağ, 61,5 g karbonhidrat ve 7,8 g protein bulunur.
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiyenin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 58'dir. 100 gramlık porsiyonda 61,5 g karbonhidrat ve 7,4 g lif içerir; gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Üzümlü cevizli tarçınlı tam tahıllı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.