🍰
Üzümlü cevizli kek Kaç Kalori?
Üzümlü cevizli kek: Enerji veren, lif ve sağlıklı yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü cevizli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 54%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
16g
· 39%
Lif
2.8g
Üzümlü cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Üzümlü cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü cevizli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü cevizli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü cevizli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Üzümlü cevizli kek Gibi Besinler
Üzümlü cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü cevizli kek kaç kalori?
Üzümlü cevizli kekin 100 gramı 370 kaloridir. 100 gramında ayrıca 49 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Üzümlü cevizli kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Üzümlü cevizli kekin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Üzümlü cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.