Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍇🍮
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) (120 g) 102 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 8.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 7% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 3% · Yağ 2%
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 85 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) ile Karşılaştır
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Gibi Besinler
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker eklenmemiş üzümsuyu ve mısırunlu tatlı kaç kalori?
Bu tatlı 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Üzümsuyu ve mısırunlu tatlı diyete uygun mu?
Şeker eklenmemiş bu tatlı vegan, vejetaryen, glütensiz, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 60 olduğundan karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarına dikkat etmelidir.
Üzümsuyu ve mısırunu ile yapılan tatlı (şeker eklenmemiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.