Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍇
Antep fıstıklı üzüm sucuk Kaç Kalori?
Enerji yoğun, üzüm pekmezi bazlı geleneksel tatlı; Antep fıstığı içerir.
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Antep fıstıklı üzüm sucuk (40 g) 164 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 26.8 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 5.4 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Antep fıstıklı üzüm sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 24% GDV
Protein
8.5g
· 17% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
4.8g
· 17% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 8% · Yağ 29%
Antep fıstıklı üzüm sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Antep fıstıklı üzüm sucuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Antep fıstıklı üzüm sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı üzüm sucuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 410 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Antep fıstıklı üzüm sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı üzüm sucuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı üzüm sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı üzüm sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Antep fıstıklı üzüm sucuk ile Karşılaştır
Antep fıstıklı üzüm sucuk Gibi Besinler
Antep fıstıklı üzüm sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep fıstıklı üzüm sucuk kaç kalori?
Antep fıstıklı üzüm sucuk 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 13,5 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Antep fıstıklı üzüm sucuk kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 62'dir; bu nedenle kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkisi olabilir. 100 gramında 67 g karbonhidrat bulunduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalıdır.
Antep fıstıklı üzüm sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.