🍇
Üzüm hoşafı (şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz, doğal üzüm hoşafı, düşük kalori, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzüm hoşafı (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 95%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1g
Üzüm hoşafı (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
14µg · 12% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
C Vitamini
4mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Üzüm hoşafı (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzüm hoşafı (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzüm hoşafı (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Üzüm hoşafı (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzüm hoşafı (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Üzüm hoşafı (şekersiz) Gibi Besinler
Üzüm hoşafı (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz üzüm hoşafı kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gram şekersiz üzüm hoşafı 52 kaloridir. Yağı çok düşük olduğu için ölçülü tüketildiğinde birçok beslenme düzenine uyabilir.
Şekersiz üzüm hoşafının glisemik indeksi nedir?
Şekersiz üzüm hoşafının glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 13,2 gram karbonhidrat ve 1 gram lif bulunur.
Üzüm hoşafı (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.