🥪
Uykuluk sandviç Kaç Kalori?
Sakatat bazlı, protein açısından zengin sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uykuluk sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 29%
Protein
14.2g
· 21%
Yağ
14.8g
· 50%
Lif
1.3g
Uykuluk sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Uykuluk sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uykuluk sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uykuluk sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uykuluk sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uykuluk sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Uykuluk sandviç Gibi Besinler
Uykuluk sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uykuluk sandviç kaç kalori?
Uykuluk sandviç 100 gramda 268 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 19,1 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ bulunur.
Uykuluk sandviç gluten içerir mi?
Evet, uykuluk sandviç gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Uykuluk sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.