Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍜

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna Kaç Kalori?

Soya soslu, baharatlı, makarna, Uygur mutfağı

KALORİ

165kcal

55orta

POTASYUM

65mg

LİF

2.1g

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.7g

· 72%

Protein

5.2g

· 13%

Yağ

2.7g

· 15%

Lif

2.1g

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.7mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

0.06mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna kaç kalori?

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı miktarda 28,7 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna glüten veya soya içerir mi?

Evet, bu ürün glüten ve soya içerir. Glüten veya soya alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Uygur usulü soya soslu baharatlı makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.