🍞
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek Kaç Kalori?
Siyez unlu çavdarlı ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
247
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 76%
Protein
8.6g
· 14%
Yağ
2.9g
· 10%
Lif
7.9g
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.23mg · 19% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek Gibi Besinler
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek kaç kalori?
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek 100 gramda 247 kalori içerir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 8,6 g protein ve 7,9 g lif bulunur.
Siyez unlu çavdarlı ekmek glisemik indeksi düşük mü?
Bu ekmeğin glisemik indeksi 52'dir; bu değer orta düzey glisemik indeks aralığındadır. Gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Untad Premium siyez unlu çavdarlı ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.