Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🫐🍰

●Düşük GI

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek Kaç Kalori?

Unsuz, şekersiz, yaban mersinli, glutensiz, düşük karbonhidratlı kek

KALORİ

145kcal

28düşük

POTASYUM

110mg

LİF

2.7g

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.5g

· 36%

Protein

5.2g

· 14%

Yağ

8.2g

· 50%

Lif

2.7g

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

72mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.9:1).

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek kaç kalori?

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 13,5 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.

Unsuz şekersiz yaban mersinli kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 28'dir; düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Unsuz şekersiz yaban mersinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.