🍫
Unsuz ve şekersiz browni Kaç Kalori?
Unsuz, şekersiz, düşük karbonhidratlı, glutensiz, protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Unsuz ve şekersiz browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 33%
Protein
7.5g
· 14%
Yağ
13g
· 53%
Lif
5.2g
Unsuz ve şekersiz browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Unsuz ve şekersiz browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Unsuz ve şekersiz browni İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Unsuz ve şekersiz browni Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Unsuz ve şekersiz browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Unsuz ve şekersiz browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Unsuz ve şekersiz browni Gibi Besinler
Unsuz ve şekersiz browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Unsuz ve şekersiz browni kaç kalori?
Unsuz ve şekersiz browni, 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 18 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 5,2 g lif bulunur.
Unsuz ve şekersiz browni ketojenik diyete uygun mu?
Evet, bu browni keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Glisemik indeksi 18’dir; ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Unsuz ve şekersiz browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.