Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍌
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek Kaç Kalori?
İlave rafine şeker içermeyen, muz ve hurma özütüyle tatlandırılmış unsuz kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
244
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.6g
· 61%
Protein
5.1g
· 8%
Yağ
8.7g
· 31%
Lif
3.4g
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
B12
0.26µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Fosfor
104mg · 15% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.27g
Omega 6:3 oranı 23.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek Gibi Besinler
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 244 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kekte protein ne kadar?
100 gramında 5,1 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak bu ürün temel olarak tatlı kategorisindedir.
Bu kekin karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramda 38,6 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip edenler için bu değer dikkate alınmalıdır.
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek yağ oranı nedir?
100 gramında 8,7 gram yağ vardır. Günlük yağ alımını planlarken porsiyon miktarıyla birlikte değerlendirmek faydalı olur.
Lif içeriyor mu, tok tutar mı?
Bu kek 100 gramda 3,4 gram lif içerir. Lif içeriği tok tutmaya katkı sağlayabilir, ancak tokluk kişiden kişiye ve porsiyona göre değişir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 52’dir. Glisemik etkisini değerlendirirken tüketim miktarı da önemlidir.
Glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisine göre gluten-free olarak belirtilmiştir.
Vejetaryenler tüketebilir mi?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yumurta alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, yumurta alerjeni içerir. Yumurta alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Bu kek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş bir üründür. İşlenme düzeyi bilgisi processed olarak belirtilmiştir.
Unsuz muzlu, hurma özütlü ıslak kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.