🍲
Unsuz İşkembe Çorbası Kaç Kalori?
Klasik işkembe çorbası, un eklenmeden hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Unsuz İşkembe Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 9%
Protein
5.7g
· 44%
Yağ
2.7g
· 47%
Lif
0g
Unsuz İşkembe Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Unsuz İşkembe Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Unsuz İşkembe Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Unsuz İşkembe Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Unsuz İşkembe Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Unsuz İşkembe Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Unsuz İşkembe Çorbası Gibi Besinler
Unsuz İşkembe Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Unsuz işkembe çorbası keto diyetine uygun mu?
Evet, unsuz işkembe çorbası keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 1.2 g karbonhidrat bulunur ve diyet uyumluluğunda keto olarak belirtilmiştir.
Unsuz işkembe çorbasının kalorisi ve protein miktarı nedir?
Unsuz işkembe çorbası 100 gramda 52 kalori ve 5.7 g protein içerir. Ayrıca 2.7 g yağ ve 1.2 g karbonhidrat sağlar.
Unsuz İşkembe Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.