🍞
Uno Tost Ekmeği Kaç Kalori?
Yumuşak dokulu, tost için ideal beyaz ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uno Tost Ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 77%
Protein
8.2g
· 13%
Yağ
2.8g
· 10%
Lif
2.6g
Uno Tost Ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Uno Tost Ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uno Tost Ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uno Tost Ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uno Tost Ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uno Tost Ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Uno Tost Ekmeği Gibi Besinler
Uno Tost Ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uno Tost Ekmeği kaç kalori?
Uno Tost Ekmeği 100 gramda 260 kalori içerir.
Uno Tost Ekmeği protein açısından zengin mi?
100 gramında 8,2 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır, ancak karbonhidrat miktarı daha yüksektir.
Uno Tost Ekmeği kaç gram karbonhidrat içerir?
Uno Tost Ekmeği 100 gramda 49 gram karbonhidrat içerir.
Uno Tost Ekmeği diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Ancak 100 gramda 260 kalori ve 49 gram karbonhidrat içerdiği için miktarına dikkat edilmelidir.
Uno Tost Ekmeğinin glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, glisemik indeksi 85'tir. Bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır.
Uno Tost Ekmeği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 85 olması, karbonhidratlarının kan şekeri üzerinde hızlı etki gösterebileceğini düşündürür.
Uno Tost Ekmeği lifli mi?
100 gramında 2,6 gram lif vardır. Lif içerir, ancak karbonhidrat miktarıyla karşılaştırıldığında lif oranı sınırlıdır.
Uno Tost Ekmeğinde gluten var mı?
Evet, Uno Tost Ekmeği gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutenle ilişkili hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Uno Tost Ekmeği vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Uno Tost Ekmeği işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Uno Tost Ekmeği işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı buna göre değerlendirilebilir.
Uno Tost Ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.