🍞
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek Kaç Kalori?
Lif kaynağı, chia tohumlu, çok tahıllı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 66%
Protein
9.5g
· 14%
Yağ
5.8g
· 20%
Lif
7.8g
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek Gibi Besinler
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek kaç kalori?
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 43 g karbonhidrat ve 7,8 g lif bulunur.
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmeğin glisemik indeksi düşük mü?
Bu ekmeğin glisemik indeksi 52'dir. Glisemik indeks değeri dikkate alınarak karbonhidrat tüketimini planlayanlar için porsiyon kontrolü önemlidir.
Uno Denge chia tohumlu tahıllı ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.