1 can (orta) Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda (330 g) 66 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 15.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 2% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

3/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 20 kaloriyi harcamak:

🚶

5dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda vs Türk kahvesi100 g'da 13 kalori fazla

→🥤vs🥛

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda vs Ayran100 g'da 17 kalori az

→🥤vs🧊🍵

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda vs Buzlu Çay100 g'da aynı kalori

→🥤vs🍵

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda vs Çay100 g'da 19 kalori fazla

→

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda Hakkında Sık Sorulan Sorular

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda suyun yerini tutar mı?

Serinletici bir içecek olsa da günlük temel sıvı kaynağı su olmalıdır. Bu ürün tatlandırılmış ve ultra işlenmiş bir içecektir; susuzluğu gidermek için suyu, ara sıra keyif için ise bu tür içecekleri tercih etmek daha uygundur.

Yeşil limonlu sodayı açtıktan sonra ne kadar süre saklayabilirim?

Gazını ve tadını en iyi şekilde koruması için açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılıp buzdolabında saklanmalı ve kısa süre içinde tüketilmelidir. Uzun süre bekledikçe gazı azalır.

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda dondurulabilir mi?

Önerilmez. Gazlı içecekler donarken genleşebilir; özellikle cam şişe veya kutuda çatlama, patlama ve gaz kaybı riski oluşur.

Bu içecek spor sonrası iyi bir seçim midir?

Yoğun terleme sonrası öncelik su ve gerekirse kişinin ihtiyacına uygun elektrolit içeren içeceklerdir. Yeşil limon aromalı soda ferahlatıcı olabilir ancak tek başına toparlanma içeceği olarak görülmemelidir.

Yeşil limonlu soda mide bulantısını kesin olarak geçirir mi?

Hayır. Gazlı ve limon aromalı içecekler bazı kişilere geçici olarak iyi hissettirebilse de gaz, reflü veya hassas midede şikâyetleri artırabilir.

Bu içecek dişlere zarar verir mi?

Sık ve gün boyu yudumlayarak tüketmek, asitli ve şekerli içeceklerde diş minesinin aşınması ve çürük riskini destekleyebilir. Öğünle birlikte içmek, ardından su içmek ve dişleri hemen fırçalamamak daha nazik bir yaklaşımdır.

Kimler yeşil limonlu gazlı içeceği sınırlandırmalı?

Kan şekeri yönetimi gereken kişiler, reflü veya sık mide yanması yaşayanlar ve diş hassasiyeti bulunanlar tüketim sıklığına dikkat etmelidir. Çocuklarda da tatlı içecek alışkanlığını sınırlamak önemlidir.

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda ile sade maden suyu aynı şey midir?

Hayır. Sade maden suyu doğal mineral içeriğiyle öne çıkarken bu ürün aromalı, karbonatlı ve ultra işlenmiş bir içecektir. Birbirlerinin doğrudan yerine geçmezler.

Yeşil limonlu soda hangi yiyeceklerle iyi gider?

Baharatlı yemekler, hafif atıştırmalıklar veya tuzlu kuruyemişlerle ferahlatıcı bir eşleşme sağlayabilir. Ancak tuzlu atıştırmalıklarla birlikte tüketildiğinde toplam şeker ve tuz alımı fark etmeden artabilir.

Gece yeşil limonlu soda içmek sakıncalı mı?

Kafein içeriği ürün etiketinden kontrol edilmelidir; kafein olmasa bile gazlı yapı bazı kişilerde gece şişkinlik veya reflüyü tetikleyebilir. Yatmaya yakın mide şikâyeti yaşayanlar için su daha rahat bir seçim olabilir.

Uludağ Frutti Extra Yeşil Limonlu Soda hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026