1 pack (orta) Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar (45 g) 181 kaloridir. 100 gramında 402 kalori vardır. İçinde 16.2 g karbonhidrat, 15 g protein, 6.8 g yağ ve 5.4 g lif bulunur. 148.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

402

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 13% GDV

Protein

33.3g

· 67% GDV

Yağ

15.1g

· 19% GDV

Lif

12g

· 43% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 32% · Yağ 33%

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

E Vitamini

1.4mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

330mg · 47% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kalsiyum

205mg · 21% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 402 kaloriyi harcamak:

🚶

99dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

41dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

55dk

Bisiklet

🏊

47dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 51.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (51.7:1).

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 384 kalori fazla

→🍫vs🌯

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar vs Tantuni100 g'da 192 kalori fazla

→🍫vs🌯

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 207 kalori fazla

→🍫vs🍫

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 52 kalori fazla

→

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ülker ÜBER Kakaolu Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026