1 adet (küçük) Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) (6 g) 32 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.9 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 20% GDV

Protein

· 14% GDV

Yağ

31g

· 40% GDV

Lif

2.2g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.24mg · 18% GDV

B12

0.4µg · 17% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

210mg · 30% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

22/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 535 kaloriyi harcamak:

🚶

132dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

55dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

73dk

Bisiklet

🏊

62dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) vs Karamel sos100 g'da 215 kalori fazla

→🍫vs🍫

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori az

→🍫vs🍮

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) vs Höşmerim100 g'da 215 kalori fazla

→🍫vs🍫

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) vs Çikolata sos100 g'da 325 kalori fazla

→

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) kaç kalori içerir?

100 gramında 535 kalori bulunur. Ayrıca 56 g karbonhidrat, 31 g yağ ve 7 g protein içerir.

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Alerjen olarak süt ürünleri ve soya içerir.

Ülker Sütlü Çikolata (Napoliten) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026