Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🍊
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Kaç Kalori?
Portakal aromalı beyaz çikolata barı, şekerli, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar (32 g) 173 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 18.6 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 10.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 57.6 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 21% GDV
Protein
5.2g
· 10% GDV
Yağ
32g
· 41% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 540 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar ile Karşılaştır
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Gibi Besinler
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar kaç kalori?
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar, 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Ülker Piko Portakallı Beyaz Çikolatalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.