Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
çikolatalı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (mini) Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi (60 g) 300 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 39.6 g karbonhidrat, 3.9 g protein, 14.4 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 24% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
24g
· 31% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
B3
2mg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 500 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi kaç kalori?
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi diyete uygun mu?
100 gramında 500 kalori ve 66 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektiren enerji yoğun bir üründür. Glisemik indeksi 62'dir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Ülker Peki Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.