Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) Kaç Kalori?

Sütlü çikolata, yarım kare, popüler atıştırmalık

KALORİ

535kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

2.6g

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.5g

· 42%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

31.5g

· 53%

Lif

2.6g

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.24mg · 18% GDV

0.51mg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

160mg · 23% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) kaç kalori?

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi), 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 31,5 g yağ ve 56,5 g karbonhidrat bulunur.

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) vejetaryenler için uygun mu?

Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.

Yarım Ülker Kare Çikolata (Mavi) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.