1 pack (mini) Ülker Go Protein Cips (50 g) 245 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 29 g karbonhidrat, 10 g protein, 10 g yağ ve 2 g lif bulunur. 110 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ülker Go Protein Cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 21% GDV

Protein

20g

· 40% GDV

Yağ

20g

· 26% GDV

Lif

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 16% · Yağ 37%

Ülker Go Protein Cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

220mg · 31% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Potasyum ⭐

420mg · 12% GDV

Ülker Go Protein Cips Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

50/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker Go Protein Cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker Go Protein Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 490 kaloriyi harcamak:

🚶

121dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

50dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

67dk

Bisiklet

🏊

57dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker Go Protein Cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker Go Protein Cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ülker Go Protein Cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker Go Protein Cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 60:1

İdeal 4:1 üzerinde (60:1).

Ülker Go Protein Cips ile Karşılaştır

🥔vs🧴

Ülker Go Protein Cips vs Alıç Sirkesi100 g'da 472 kalori fazla

→🥔vs🌯

Ülker Go Protein Cips vs Tantuni100 g'da 280 kalori fazla

→🥔vs🌯

Ülker Go Protein Cips vs Tavuk Dürüm100 g'da 295 kalori fazla

→🥔vs🍫

Ülker Go Protein Cips vs Protein Bar100 g'da 140 kalori fazla

→

Ülker Go Protein Cips Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ülker Go Protein Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ülker Go Protein Cips kaç kalori ve protein içerir?

Ülker Go Protein Cips, 100 gramda 490 kcal ve 20 g protein içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.

Ülker Go Protein Cips diyet için uygun mu?

100 gramda 490 kcal içerdiği ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt, soya ve gluten içerir.

Ülker Go Protein Cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 21 Ağustos 2026