1 pack (orta) Ülker GO Protein Bar Bademli (45 g) 183 kaloridir. 100 gramında 407 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 15 g protein, 6.3 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 162 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %23'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ülker GO Protein Bar Bademli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

407

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 14% GDV

Protein

33.3g

· 67% GDV

Yağ

14g

· 18% GDV

Lif

· 29% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 32% · Yağ 31%

Ülker GO Protein Bar Bademli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

0.22mg · 17% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

360mg · 51% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Kalsiyum

240mg · 24% GDV

Ülker GO Protein Bar Bademli Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

45/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker GO Protein Bar Bademli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker GO Protein Bar Bademli Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 407 kaloriyi harcamak:

🚶

101dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

42dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

55dk

Bisiklet

🏊

47dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker GO Protein Bar Bademli İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker GO Protein Bar Bademli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ülker GO Protein Bar Bademli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker GO Protein Bar Bademli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 90:1

İdeal 4:1 üzerinde (90:1).

Ülker GO Protein Bar Bademli ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Ülker GO Protein Bar Bademli vs Alıç Sirkesi100 g'da 389 kalori fazla

→🍫vs🌯

Ülker GO Protein Bar Bademli vs Tantuni100 g'da 197 kalori fazla

→🍫vs🌯

Ülker GO Protein Bar Bademli vs Tavuk Dürüm100 g'da 212 kalori fazla

→🍫vs🍫

Ülker GO Protein Bar Bademli vs Protein Bar100 g'da 57 kalori fazla

→

Ülker GO Protein Bar Bademli Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ülker GO Protein Bar Bademli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026