1 pack (orta) Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar (50 g) 206 kaloridir. 100 gramında 411 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 10 g protein, 8 g yağ ve 5 g lif bulunur. 155 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %22'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

411

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.6g

· 17% GDV

Protein

20g

· 40% GDV

Yağ

16g

· 21% GDV

Lif

10g

· 36% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 20% · Yağ 35%

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

310mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kalsiyum

260mg · 26% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

43/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 411 kaloriyi harcamak:

🚶

102dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

42dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

56dk

Bisiklet

🏊

48dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 393 kalori fazla

→🍫vs🌯

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar vs Tantuni100 g'da 201 kalori fazla

→🍫vs🌯

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 216 kalori fazla

→🍫vs🍫

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar vs Protein Bar100 g'da 61 kalori fazla

→

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ülker GO ON Çikolatalı Proteinli Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026