1 pack (mini) Ülker Çokoprens bisküvi (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 19.8 g karbonhidrat, 2 g protein, 7.2 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ülker Çokoprens bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 24% GDV

Protein

6.5g

· 13% GDV

Yağ

24g

· 31% GDV

Lif

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%

Ülker Çokoprens bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 25% GDV

2.5mg · 16% GDV

0.2mg · 15% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Ülker Çokoprens bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker Çokoprens bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker Çokoprens bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 500 kaloriyi harcamak:

🚶

124dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

51dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

68dk

Bisiklet

🏊

58dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker Çokoprens bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker Çokoprens bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ülker Çokoprens bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker Çokoprens bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Ülker Çokoprens bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🧴

Ülker Çokoprens bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 482 kalori fazla

→🍪vs🌯

Ülker Çokoprens bisküvi vs Tantuni100 g'da 290 kalori fazla

→🍪vs🌯

Ülker Çokoprens bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 305 kalori fazla

→🍪vs🍫

Ülker Çokoprens bisküvi vs Protein Bar100 g'da 150 kalori fazla

→

Ülker Çokoprens bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ülker Çokoprens bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ülker Çokoprens bisküvi kaç kalori?

Ülker Çokoprens bisküvi 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g yağ, 66 g karbonhidrat ve 6.5 g protein bulunur.

Ülker Çokoprens bisküvi diyete uygun mu, sağlıklı mı?

Bu ürün ultra işlenmiş bir gıdadır. 100 gramda 500 kalori ve 66 g karbonhidrat içerir; ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ve soya alerjenleri içerir.

Ülker Çokoprens bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026