Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema Kaç Kalori?
Fındıklı ve kakaolu tatlı sürülebilir krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
546
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 43%
Protein
5.8g
· 4%
Yağ
32g
· 53%
Lif
3.2g
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.6mg · 31% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema Gibi Besinler
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Çokokrem kahvaltıda tek başına yenir mi, yoksa başka besinlerle birlikte tüketmek daha iyi midir?
Tek başına yenebilir ama ekmeğin yanına süt, yoğurt, peynir veya yumurta gibi protein içeren bir besin eklemek daha dengeli bir öğün oluşturur. Böylece tatlı tadı baskın olsa da daha uzun süre tok tutabilir.
Ülker Çokokrem antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı ve pratik enerji istediğinizde antrenman öncesinde küçük bir porsiyon daha uygun olabilir. Antrenman sonrasında ise tek başına yeterli olmaz; toparlanma için protein içeren bir besinle birlikte düşünülmelidir.
Bu ürünü her gün yemek sakıncalı mı?
Ara sıra tüketildiğinde çoğu kişi için sorun yaratmayabilir, ancak ultra işlenmiş bir tatlı sürülebilir olduğu için günlük alışkanlık haline gelmesi önerilmez. Sık tüketim, beslenmede daha az işlenmiş seçeneklerin yerini alabilir.
Ülker Çokokrem açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Kapağı sıkıca kapalı şekilde serin ve kuru yerde saklanmalıdır. Buzdolabı genelde dokusunu sertleştirebilir; doğrudan güneş ve sıcak ortamlar ise yapısını bozabilir.
Buzdolabına koyunca neden sertleşir?
İçerdiği yağlar düşük sıcaklıkta katılaşabildiği için sürülmesi zorlaşır. Oda sıcaklığında bir süre bekletmek genelde kıvamını tekrar yumuşatır.
Ülker Çokokrem dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da çözündüğünde kıvamı ve sürülebilirliği bozulabilir. Bu nedenle genelde küçük miktarlarda, normal saklama koşullarında tüketmek daha pratiktir.
Fındık alerjisi olan biri bu ürünü tüketebilir mi?
Hayır, fındık içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Ayrıca süt ve soya da alerjenler arasında yer aldığı için etiketi dikkatle kontrol etmek gerekir.
Ülker Çokokrem ile fıstık ezmesi aynı şey midir?
Hayır, benzer şekilde sürülse de farklı ürünlerdir. Fıstık ezmesi genelde kuruyemiş bazlı daha sade bir içerik sunarken, Çokokrem tatlı bir kakaolu-fındıklı kremadır ve kullanım amacı daha çok tatlı tüketimidir.
Bu ürünü meyveyle birlikte yemek mantıklı mı?
Evet, muz, çilek veya elma gibi meyvelerle az miktarda kullanmak porsiyon kontrolünü kolaylaştırabilir. Meyve eklemek öğüne hacim kazandırır ve tatlı isteğini daha kontrollü karşılamaya yardımcı olabilir.
Ülker Çokokrem ‘enerji verir, o yüzden sınırsız yenebilir’ düşüncesi doğru mu?
Hayır, enerji vermesi sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez. Tatlı ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için miktarı kolayca artabilir; bu yüzden bilinçli porsiyonlamak önemlidir.
Ülker Çokokrem Fındıklı Kakaolu Krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.