Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
36b
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi Kaç Kalori?
Çikolata kaplı gofret, Maxi boy, Ülker markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 47%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
28g
· 49%
Lif
2.5g
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi Gibi Besinler
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi antrenmandan önce mi sonra mı daha mantıklı olur?
Hızlı sindirilen karbonhidrat içerdiği için yoğun egzersizden hemen önce bazı kişilerde kısa süreli enerji sağlayabilir, ancak yağlı yapısı mideyi hassas olanlarda rahatsız edebilir. Antrenman sonrası ise tek başına ideal değildir; yanında yoğurt veya süt gibi bir protein kaynağı daha dengeli olur.
Bu gofret neden çabuk acıktırabiliyor?
Tatlı ve rafine yapılı atıştırmalıklar kısa sürede yenir ve tokluk hissi genelde uzun sürmez. Lif ve protein oranı sınırlı olduğu için tek başına öğün yerine geçtiğinde kısa süre sonra yeniden açlık hissi oluşabilir.
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi’yi neyle birlikte yemek daha dengeli olur?
Yanına ayran, süt, kefir veya şekersiz kahve eklemek porsiyonu daha kontrollü tüketmeye yardımcı olabilir. Meyve ya da bir avuç kuruyemişle birlikte yemek de tek başına yemeye göre daha dengeli bir ara öğün hissi verir.
Bu ürün gece yenirse daha mı kötü olur?
Gece yenmesi otomatik olarak daha zararlı yapmaz; önemli olan toplam tüketim ve alışkanlıktır. Ancak yatmadan hemen önce yenirse bazı kişilerde reflü, ağız kuruluğu veya gereksiz atıştırma döngüsünü artırabilir.
Çikolatalı gofret mi, kek mi daha pratik bir atıştırmalıktır?
Gofret genelde daha taşınabilir ve porsiyon olarak daha hızlı tüketilir. Buna karşılık çok hızlı yenebildiği için fark etmeden fazla kaçırmak, bazı kek türlerine göre daha kolay olabilir.
Bu gofret çocuklar için her gün uygun mu?
Ara sıra tüketim ile günlük alışkanlık aynı şey değildir. Ultra işlenmiş tatlıların her gün rutin hale gelmesi, daha besleyici ara öğünlerin yerini alabilir ve tatlıya alışkanlığı artırabilir.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Paket açıldıktan sonra serin, kuru ve güneş görmeyen yerde saklanmalıdır. Hava ile temas ettikçe gofret katları yumuşayabilir, çikolata kısmı da sıcak ortamda eriyip dokusunu kaybedebilir.
Buzdolabına koymak gerekir mi?
Genelde gerekmez; buzdolabı gofreti fazla sertleştirip dokusunu bozabilir. Çok sıcak havalarda kısa süreli serin yerde tutmak erimeyi azaltır, ama nemden korumak daha önemlidir.
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından genelde sorun yaratmaz, ancak çözüldüğünde gofretin çıtırlığı azalabilir. Lezzet ve doku açısından taze tüketim daha iyi sonuç verir.
Kimler bu ürünü yerken daha dikkatli olmalı?
Gluten, süt veya soya alerjisi ya da intoleransı olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Kan şekeri dalgalanmalarına hassas kişiler de porsiyon kontrolüne özen göstermelidir.
Ülker Çikolatalı Gofret Maxi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.