1 pack (orta) Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı (40 g) 240 kaloridir. 100 gramında 600 kalori vardır. İçinde 27.2 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 12.8 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

600

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 25% GDV

Protein

· 16% GDV

Yağ

32g

· 41% GDV

Lif

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 5% · Yağ 49%

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.6mg · 17% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

142mg · 20% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 600 kaloriyi harcamak:

🚶

148dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

61dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

82dk

Bisiklet

🏊

70dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 67.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı ile Karşılaştır

🍫vs🍯

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı vs Karamel sos100 g'da 280 kalori fazla

→🍫vs🍫

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı vs Bitter Çikolata100 g'da 60 kalori fazla

→🍫vs🍮

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı vs Höşmerim100 g'da 280 kalori fazla

→🍫vs🍫

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı vs Çikolata sos100 g'da 390 kalori fazla

→

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Ülker Çikolatalı Gofret Dev Çıtırtı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026