Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Twix mini Kaç Kalori?
Çikolata kaplı karamel ve bisküvi, mini boy
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Twix mini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
495
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.2g
· 55%
Protein
4.3g
· 4%
Yağ
22.7g
· 41%
Lif
2g
Twix mini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Twix mini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twix mini İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twix mini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twix mini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twix mini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Twix mini Gibi Besinler
Twix mini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twix mini antrenmandan önce yenir mi?
Hızlı sindirilen şeker içerdiği için kısa süreli enerji verebilir, ancak tek başına dengeli bir antrenman öncesi öğünü değildir. Özellikle uzun veya yoğun egzersizden önce mideyi rahatsız etmemesi için yanında su tüketmek ve daha besleyici bir seçenek tercih etmek daha uygundur.
Twix mini antrenmandan sonra iyi bir atıştırmalık mı?
Antrenman sonrası toparlanma için protein ve besleyici karbonhidrat kaynakları daha iyi bir seçimdir. Twix mini tatlı isteğini karşılayabilir ama düşük protein içeriği nedeniyle toparlanma öğününün yerini tutmaz.
Twix mini ile normal Twix arasındaki fark nedir?
Mini versiyon genellikle daha küçük porsiyonlar halinde sunulur; içerik yapısı ise karamel, bisküvi ve çikolata kaplamasıyla normal Twix'e benzerdir. Küçük paketler porsiyon kontrolünü kolaylaştırabilir, fakat birkaç tane arka arkaya yenirse toplam tüketim hızla artabilir.
Twix mini neden bu kadar tatlı ve doyurucu gelir?
Şekerli karamel, bisküvi ve yağ içeren çikolata kaplamasının birleşimi yoğun tatlılık ve ağızda kalıcı bir lezzet oluşturur. Ancak bu tat, uzun süreli tokluk sağladığı anlamına gelmez; lif miktarı düşüktür.
Twix mini açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi açıldıktan sonra ürünü hava geçirmeyen bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcak ortamlar çikolatanın erimesine, nem ise bisküvinin yumuşamasına neden olabilir.
Twix mini buzdolabında saklanabilir mi?
Çok sıcak havalarda kısa süreyle buzdolabına koymak erimeyi önleyebilir. Ancak soğukta çikolatanın yüzeyinde beyazımsı bir tabaka oluşabilir ve bisküvi dokusu daha az gevrek hale gelebilir; tüketmeden önce oda sıcaklığında bekletmek daha iyi bir doku sağlar.
Twix mini dondurulabilir mi?
Dondurmak gıda güvenliği açısından genellikle sorun yaratmaz, fakat çözündüğünde bisküvi kısmı yumuşayabilir ve çikolatanın dokusu değişebilir. En iyi sonuç için hava almayan ambalajda dondurup çözülürken ambalajını kapalı tutun.
Twix mini kahveyle tüketilir mi?
Kahvenin acımsı tadı, Twix mini'nin karamel ve sütlü çikolata notalarını dengeleyebilir. Şeker alımını sınırlamak isteyenler kahveyi ilave şekerli şurup veya krema eklemeden içebilir.
Twix mini çocuklar için günlük atıştırmalık olarak uygun mu?
Ara sıra, yaşa uygun küçük bir porsiyon olarak tüketilebilir; ancak günlük atıştırmalık alışkanlığı için uygun değildir. Ultra işlenmiş yapısı ve yüksek şeker-yağ birleşimi nedeniyle meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi seçeneklerin yerini almamalıdır.
Twix mini tüketirken kimler dikkatli olmalıdır?
Gluten, süt ürünleri ve soya alerjisi olan kişiler ürünü tüketmemelidir. Diyabeti olanlar, insülin direnci bulunanlar veya kan şekeri dalgalanmalarına hassas kişiler de porsiyona dikkat etmeli ve bireysel beslenme planlarına göre hareket etmelidir.
Twix mini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.