Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Twix karamelli çikolata Kaç Kalori?
Karamel dolgulu bisküvili sütlü çikolata bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Twix karamelli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
496
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 51%
Protein
4.7g
· 4%
Yağ
24.7g
· 45%
Lif
1g
Twix karamelli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Twix karamelli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twix karamelli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twix karamelli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twix karamelli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twix karamelli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Twix karamelli çikolata Gibi Besinler
Twix karamelli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twix karamelli çikolata spor öncesi yenir mi?
Hızlı enerji gerektiğinde pratik olabilir, ancak yağ ve şeker içeriği bazı kişilerde antrenman sırasında mide rahatsızlığı yapabilir. Yoğun egzersizden hemen önce küçük bir atıştırmalık tercih etmek genellikle daha rahat olur.
Twix spor sonrasında iyi bir atıştırmalık mıdır?
Antrenman sonrası toparlanmada karbonhidratın yanında yeterli protein de önemlidir. Twix tek başına protein açısından sınırlı kaldığından yoğurt, süt veya protein içeren başka bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek olabilir.
Twix gece yenirse uyku kalitesini etkiler mi?
Ürün kakao içerdiği için az miktarda kafein ve teobromin sağlayabilir; hassas kişilerde geç saatlerde tüketim uykuyu zorlaştırabilir. Ayrıca tatlı yeme alışkanlığını pekiştirmemek için porsiyonu planlamak faydalıdır.
Twix buzdolabında saklanmalı mı?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta saklamak genellikle yeterlidir. Çok sıcak havalarda kısa süreli buzdolabı saklaması erimeyi önler, fakat çıkarıldığında oluşabilecek nem çikolatanın yüzey görünümünü bozabilir.
Açılmış Twix nasıl taze tutulur?
Açılmış ürünü hava almayan bir kapta veya ağzı sıkıca kapatılmış ambalajında, serin ve kuru yerde tutun. Karamel ve bisküvi dokusunun bozulmaması için nemden uzak tutmak önemlidir.
Twix dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra bisküvi kısmı daha yumuşak, çikolata kaplaması ise daha mat görünebilir. Tüketmeden önce ambalajlı halde oda sıcaklığında yavaşça çözündürmek yoğuşmayı azaltır.
Twix ile sıcak kahve veya çay içmek uygun mudur?
Kahve ve çayın acı notaları çikolata-karamel tadını dengeleyebilir. Ancak sıcak içecekler tatlı tüketimini daha kolay artırabildiğinden, özellikle şeker alımını sınırlamak isteyenler için miktarı önceden belirlemek iyi bir yaklaşımdır.
Twix ile Snickers arasındaki temel fark nedir?
Twix, bisküvi tabanı ve karamel katmanıyla daha gevrek bir yapı sunar. Snickers ise yer fıstığı ve nugat içerdiğinden daha belirgin kuruyemiş tadına ve farklı bir çiğneme dokusuna sahiptir.
Twix içindeki çikolata beyazladıysa bozulmuş mudur?
Yüzeydeki beyazımsı tabaka çoğu zaman sıcaklık değişimlerine bağlı yağ veya şeker çiçeklenmesidir; tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez. Koku, tat veya ambalajda belirgin bir sorun varsa tüketmemek gerekir.
Kimler Twix tüketirken dikkatli olmalıdır?
Gluten, süt veya soya alerjisi olan kişiler ürün etiketini dikkatle incelemeli ve kaçınmalıdır. Diyabeti olanlar ya da kan şekeri yönetimi gereken kişiler de tatlıyı öğün düzenleri ve sağlık uzmanlarının önerileri doğrultusunda sınırlamalıdır.
Twix karamelli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.