Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥔

⚡Yüksek Potasyum

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi Kaç Kalori?

Tuzlu ve karabiber aromalı, kızartılmış patates cipsi

KALORİ

536kcal

56orta

POTASYUM

1180mg

LİF

4.8g

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

536

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.9g

· 38%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

34.9g

· 57%

Lif

4.8g

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.38mg · 22% GDV

E Vitamini

3.1mg · 21% GDV

2.6mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

1180mg · 35% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

157mg · 22% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.3:1).

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tuzlu karabiberli patates cipsi kaç kalori?

Tuzlu karabiberli patates cipsi 100 gramda 536 kalori içerir. Aynı miktarda 34,9 g yağ ve 52,9 g karbonhidrat bulunur.

Tuzlu karabiberli patates cipsi vegan ve glutensiz mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen diyetlerle de uyumludur.

Tuzlu Karabiberli Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.