🥨
Tuzlu Crax Çubuk Kraker Kaç Kalori?
Tuzlu, çıtır, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu Crax Çubuk Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71g
· 66%
Protein
9g
· 8%
Yağ
12g
· 26%
Lif
3g
Tuzlu Crax Çubuk Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tuzlu Crax Çubuk Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu Crax Çubuk Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu Crax Çubuk Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzlu Crax Çubuk Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu Crax Çubuk Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 64:1
İdeal 4:1 üzerinde (64:1).
Tuzlu Crax Çubuk Kraker Gibi Besinler
Tuzlu Crax Çubuk Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu Crax çubuk kraker kaç kalori?
Tuzlu Crax çubuk krakerin 100 gramı 430 kaloridir. 100 gramında ayrıca 71 g karbonhidrat, 9 g protein ve 12 g yağ bulunur.
Tuzlu Crax çubuk kraker kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Tuzlu Crax Çubuk Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.