🍊
Turunç Suyu Kaç Kalori?
C vitamini, düşük kalorili, ferahlatıcı, antioksidan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Turunç Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 92%
Protein
0.6g
· 6%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Turunç Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
45mg · 50% GDV
Folat
25µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Turunç Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Turunç Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Turunç Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Turunç Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Turunç Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Turunç Suyu Gibi Besinler
Turunç Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Turunç suyu kaç kalori?
Turunç suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,9 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Turunç suyunun glisemik indeksi nedir?
Turunç suyunun glisemik indeksi 50'dir. Ayrıca 100 gramında 0,2 g lif bulunur.
Turunç Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.