🍬
Turna yemişi sucuğu Kaç Kalori?
Meyve bazlı, yoğun şekerli geleneksel rulo tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Turna yemişi sucuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
322
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.4g
· 97%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
0.6g
· 2%
Lif
3.8g
Turna yemişi sucuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Turna yemişi sucuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Turna yemişi sucuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Turna yemişi sucuğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Turna yemişi sucuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Turna yemişi sucuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Turna yemişi sucuğu Gibi Besinler
Turna yemişi sucuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.