🍗
Curry Soslu Hindi Göğsü Kaç Kalori?
Yağsız protein, düşük kalori, baharatlı, B vitaminleri kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Curry Soslu Hindi Göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
115
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 8%
Protein
22.5g
· 80%
Yağ
1.5g
· 12%
Lif
0.7g
Curry Soslu Hindi Göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Curry Soslu Hindi Göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Curry Soslu Hindi Göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Curry Soslu Hindi Göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Curry Soslu Hindi Göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Curry Soslu Hindi Göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Curry Soslu Hindi Göğsü Gibi Besinler
Curry Soslu Hindi Göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Curry soslu hindi göğsü kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 115 kalori ve 22.5 gram protein bulunur. Ayrıca 1.5 gram yağ ve 2.2 gram karbonhidrat içerir.
Curry soslu hindi göğsü düşük karbonhidratlı beslenmeye uygun mu?
100 gramında 2.2 gram karbonhidrat içerdiği ve glisemik indeksi 10 olduğu için düşük karbonhidrat odaklı beslenmede değerlendirilebilir. Ayrıca gluten içermez ve Ketovore, Paleo ile Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle uyumludur.
Curry Soslu Hindi Göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.