🥪🍬
Turkish delight sandwich Kaç Kalori?
İki dilim ekmek arasında lokum; yüksek şeker, hızlı enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Turkish delight sandwich Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 85%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
3.2g
· 10%
Lif
1.8g
Turkish delight sandwich Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Turkish delight sandwich Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Turkish delight sandwich İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Turkish delight sandwich Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Turkish delight sandwich Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Turkish delight sandwich Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Turkish delight sandwich Gibi Besinler
Turkish delight sandwich Hakkında Sık Sorulan Sorular
Türk lokumu sandviç kaç kalori?
Türk lokumu sandviç 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Türk lokumu sandviçin glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, glisemik indeksi 75'tir ve yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67 g'dır; kan şekerini hızlı etkileyebilir.
Turkish delight sandwich hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.