☕️
Şeker ve süt eklenmemiş geleneksel Türk kahvesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
5
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 70%
Protein
0.3g
· 30%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sade Türk kahvesi 100 gramda 5 kalori içerir. Şeker, süt veya krema eklenmesi bu değeri artırabilir.
100 gram sade Türk kahvesinde 0,3 gram protein bulunur. Protein açısından yüksek bir içecek değildir.
Sade Türk kahvesi 100 gramda 0,7 gram karbonhidrat içerir. İlave şeker olmadan çok düşük karbonhidratlı bir seçenektir.
Evet, sade Türk kahvesi keto diyete uygundur. Karbonhidrat miktarı düşüktür ve glisemik indeksi 0'dır.
Sade Türk kahvesinin glisemik indeksi 0'dır. Bu nedenle verilen bilgiye göre glisemik etkisi yoktur; şeker eklemek içeceğin içeriğini değiştirir.
Evet, sade Türk kahvesi vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Evet, sade Türk kahvesi glutensiz beslenmeye uygundur. Hazırlarken eklenen ürünlerin ayrıca kontrol edilmesi gerekebilir.
Sade Türk kahvesinde yağ miktarı çok düşüktür: 100 gramda 0,02 gram yağ bulunur. Bu nedenle neredeyse yağsız bir içecektir.
Verilen besin değerlerine göre sade Türk kahvesi 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını destekleyen bir içecek olarak değerlendirilmez.
Sade Türk kahvesi minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Şeker, süt ya da aromalı eklemeler kullanılmadığında besin profili sade kalır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.