☕🥥
Şekersiz, sağlıklı yağ kaynağı, enerji verici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.6g
· 7%
Protein
0.6g
· 3%
Yağ
8.7g
· 90%
Lif
0.2g
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 1.6 g karbonhidrat, 8.7 g yağ bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Bu içecek 100 gramda 85 kalori içerir. Ayrıca 0.6 g protein, 1.6 g karbonhidrat ve 8.7 g yağ sağlar.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.