🍘
TUC baharatlı kraker Kaç Kalori?
Baharatlı, tuzlu, paketli kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
TUC baharatlı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 53%
Protein
7g
· 6%
Yağ
22g
· 41%
Lif
3g
TUC baharatlı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
TUC baharatlı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
TUC baharatlı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
TUC baharatlı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
TUC baharatlı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
TUC baharatlı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
TUC baharatlı kraker Gibi Besinler
TUC baharatlı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
TUC baharatlı kraker kaç kalori?
TUC baharatlı krakerin 100 gramı 485 kaloridir. 100 gramda 22 g yağ ve 64 g karbonhidrat bulunur.
TUC baharatlı kraker glüten içerir mi?
Evet, TUC baharatlı kraker glüten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve soya alerjenleri de içerir; ultra işlenmiş bir üründür.
TUC baharatlı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.