Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Üçlü Çikolatalı Kurabiye Kaç Kalori?

Yoğun çikolatalı, tatlı, atıştırmalık

KALORİ

480kcal

65yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

3.2g

Üçlü Çikolatalı Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 53%

Protein

5.5g

· 5%

Yağ

22g

· 42%

Lif

3.2g

Üçlü Çikolatalı Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Üçlü Çikolatalı Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Üçlü Çikolatalı Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Üçlü Çikolatalı Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Üçlü Çikolatalı Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Üçlü Çikolatalı Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 55:1

İdeal 4:1 üzerinde (55:1).

Üçlü Çikolatalı Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Üçlü Çikolatalı Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Üçlü çikolatalı kurabiye kaç kalori?

Üçlü çikolatalı kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.

Üçlü çikolatalı kurabiye diyete uygun mu?

100 gramında 480 kalori ve 62 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.

Üçlü Çikolatalı Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.