🥨
Trabzon simiti Kaç Kalori?
Pekmezle kaplanıp fırınlanan, yoğun dokulu geleneksel Karadeniz simidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Trabzon simiti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
331
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.2g
· 74%
Protein
10.4g
· 13%
Yağ
5.1g
· 13%
Lif
3.4g
Trabzon simiti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
Folat
86µg · 22% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Trabzon simiti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Trabzon simiti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Trabzon simiti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Trabzon simiti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Trabzon simiti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.47g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Trabzon simiti Gibi Besinler
Trabzon simiti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Trabzon simiti kaç kalori?
Trabzon simiti 100 gramında 331 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g protein, 61,2 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur.
Trabzon simitinin glisemik indeksi yüksek mi?
Trabzon simitinin glisemik indeksi 72'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 61,2 g'dır; gluten ve susam alerjenleri içerir.
Trabzon simiti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.